Un panel de especialistas se reunió con el único fin de nombrar, conforme su criterio científico, las cinco sustancias más aditivas del planeta. Lo excepcional de todo esto es que ciertas de estas son substancias legales. Conoce cuáles son y de qué forma pueden afectar tu vida. Esta lista fue creada por psiquiatras, químicos y […]
Mantener el cabello lustroso es muy difícil. Conseguir una piel vibrante y uñas sanas requiere de, aunque no lo creas, mucho esfuerzo. Porque, no solo se trata de comer saludable y hacer ejercicios, va más allá. Hablamos de saber qué evitar, qué añadir y cuando decir, simplemente, que no. Sin embargo, nunca ha sido tan […]
Cuando pensamos en agua de coco, nos imaginamos en una playa de arenas blancas, agua azul o verde esmeralda y un sol radiante. En nuestra fantasía nos vemos tomando la refrescante bebida de manera directa del coco verde, con una pajita o calimete que hace apenas unos minutos un lugareño nos ha ofrecido. Un momento, […]
En muchas ocasiones vemos unas manchas blancas en la piel, pero no tenemos idea de por qué salen. El origen de estas manchas es muy interesante. No sabemos por qué salen, pero esta clase de manchas acostumbran a aparecer como resultado de una mala nutrición. Es decir, falta de vitaminas necesarias para tener una piel […]
¿Seguro que solo son 8 vasos de agua al día? Descubre los grandes beneficios que le ofrece a nuestro cuerpo tomar 8 vasos de agua diariamente o… ¿deberían ser menos o más? Mira a continuación cuál es la cantidad exacta que deberías tomar tanto para para perder peso como para estar saludables. Sigue leyendo… Por […]
Perder peso puede ser difícil. A veces sentimos que los esfuerzos que estamos haciendo son en vano, así sea que estés haciendo ejercicios o bajo una dieta estricta… nada parece funcionar. No obstante, a continuación, te presentamos algunas cosas simples que puedes hacer por las mañanas para adelgazar. Para perder peso de forma efectiva debes […]
Como te lo he dicho anteriormente: un cuerpo saludable es resultado de un modo de vida saludable. Los milagros para perder peso no ocurren. Es necesario que seas consciente de lo que te está pasando para que puedas cambiar y cambiar tu vida y tu peso para siempre. Si no tienes esto claro, no va […]
Los probióticos podrían ayudar a protegernos contra el cáncer de mama. Esto es una buena noticia, pues se podría reducir su posible incidencia. Según datos aportados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), en la actualidad el cáncer de mama es uno de los que más atacan a la mujer. De hecho, 1 de […]
Los seres humanos siempre estamos investigando acerca de todo aquello que sea bueno para nuestra salud. De hecho, preparar bebidas saludables es una de nuestras metas. Bebidas que nos ayuden a bajar de peso y mejorar la salud. Pues hoy les quiero hablar acerca del perejil, una planta que prosigue sorprendiendo por sus enormes beneficios. […]
Las frutas forman una base muy especial en un dieta sana. Pero en el instante de charlar sobre frutas idóneas para perder peso, las primeras que llegan a la cabeza son el limón, papaya (lechosa), piña, toronja (pomelo), sandía, fresa, arándanos y frambuesa. Pero te pregunto ¿alguna vez se te ha ocurrido meditar en la […]